― 喫茶 akari へようこそ ―

頭が晴れる。
心に、灯がともる。

頭と心を整える、
オンライン 1on1 サービス

あなたのそのモヤモヤ、
ひとりで抱えていませんか。

頭と心をそっと整えるための、
小さなオンラインの場所。

忙しい毎日の中で、気づけば頭の中はやることでいっぱい。心の中はモヤモヤでいっぱい。
でも、誰かにじっくり話を聞いてもらう時間も、自分の考えを整理する余裕もなかなか持てない
——そんな方のために、この場所をひらきました。

頭を整える

整理セッション

― with Notion ―

頭の中がごちゃごちゃするのは、考えていることが「見えていない」からかもしれません。
このセッションでは、Notionという「自分だけのオンラインノート」を使って"見えない"を見える形に整えていきます。
あなただけの整理場所を、一緒に育てていきましょう。

  • 日々のタスクや、進めている案件・プロジェクト
  • 読んだ本や行った場所など、覚えておきたい情報
  • 健康、習慣、家計など、生活の記録
心を整える

対話セッション

「うまく言葉にできないけど、なんかしんどい」
「誰かにじっくり話を聴いてほしい」
「考えがぐるぐるして、頭から離れない」
—— そんなときのための時間です。

  • 評価や判断をせず、あなたの言葉をそのまま受け止めます
  • 話していくうちに、自分の中にあった本当の気持ちにそっと触れていきます
  • セッションの終わりには、心にすこし灯がともった状態を目指します

「akari」── 暗い夜道をほんのり照らすような、小さくて温かい灯り。
あなたの傍にそっと佇む、そんな存在でありたいと思っています。


ふらりと立ち寄った喫茶店で、マスターと言葉を交わすように。
どうぞお気軽に、喫茶akariの扉をひらいてみてください。

tomo
喫茶 akari 店主
Notionレクチャー/構築 心理カウンセラー

金融系のIT企業(SIer)で約15年間、システム開発とプロジェクト管理に携わってきました。
その傍ら、心理カウンセラーとアートセラピストの資格を取得。
地方への移住を機に退職し、今は2人の子どもを育てながら、在宅で主にNotionレクチャー/構築のお仕事をしています。

IT・心理、それぞれの領域で学んできたことを、ここに持ち寄っています。
論理的に整理することも、感情に寄り添うことも、どちらも大切にしながらお話しします。

IT 系
  • プロジェクトマネジャー
  • ITストラテジスト
  • ※ IPA(情報処理推進機構)認定の国家資格
心理 系
  • 認定心理カウンセラー2級
  • 認定アートセラピスト
  • ※ 日本心理カウンセラー養成学院の認定資格

喫茶akariへの、道順。

1
ご予約
ご予約フォームからお気軽にご連絡ください。ご連絡先とご希望のセッション内容をお伺いします。
2
日程の確認
メール もしくは XのDMにて、日程をすり合わせます。
3
お支払い
お支払い方法をご案内します。回数券をご希望の方は、このタイミングでご購入いただけます。
4
Zoom でセッション(40分)
お送りするZoomのURLからご参加ください。お気に入りの飲みものを片手にどうぞ。

FAQ

「なんとなくモヤモヤしている」という感覚だけ持ってきてください。一緒に整理していきます。
はい、大歓迎です。
Notionは、メモ・タスク・記録などを自由にまとめられるオンラインの整理ノートのようなツールです。
使い方からていねいにお伝えしますので、安心してご参加ください。
はじめての方はまず単発でお試しいただくのがおすすめです。
雰囲気が合いそうだなと感じていただけたら、回数券への移行もいつでもできます。
有効期限は1年間です。
ペースはご自身に合わせて自由にお使いいただけます。
万が一期限内に使い切れなかった場合はご相談ください。
喫茶 akari の対話セッションは、心理的な治療や診断を行うものではありません。
日々の頭と心を整えるための対話の場として、気軽にご利用いただければ幸いです。
深刻なお悩みがある場合は、専門の医療機関へのご相談をおすすめします。

お気軽に、
お立ち寄りください。

ご予約フォームからお気軽にご連絡ください。

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